ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
تنها حل جدول نیست که به مغز شما کمک می کند تا از عوارض سالخوردگی دور بمانید؛ خوردن غذای خوب و مناسب نیز در این راستا کمک شایانی است. بعضی خوراکی ها به خصوص برای حفاظت از سلو ل های ظریف عصبی و رگ های خونی مناسب اند. برخی دشمن سرسخت رادیکال های آزاد هستند؛ مولکول های اکسیژن خائنی که هنگام فعالیت مغز ساخته می شوند. اکثر غذاهایی که برای مغز مناسب اند برای قلب نیز مفیدند زیرا هر دو نیازمند جریان مداوم اکسیژن هستند و آن چه به بیماری های قلبی عروقی منجر شود بی ارتباط با افت توان مغزی نیست. فهرستی از این خوراکی ها در زیر آمده است.
ادامه مطلب ...این یک تست خودشناسی است که شما می توانید با پاسخ دادن به سوالات خود را محک زده وبدانید که چقدر جسارت دارید؟
جسارت به معنای پر رویی و گستاخی نیست وحتی به معنی اعتماد به نفس بالا هم نیست! بلکه جسارت به معنی بهترین عملکرد در وضعیت بحرانی است واین رفتار باید به نحوی باشد که انسان متضرر نشود
در اینجا پنج سوال وجود دارد که هر کدام دارای پنج گزینه است وشما دوستان خوبم باید هر یک از سوالات رابر حسب عملکرد خودتان پاسخ دهید وبرای هر سوال یک گزینه را انتخاب نمایید:
ادامه مطلب ...نـه تـنـها سـاخـتـار مغز زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می باشد، بلکه مـردان و زنان از مغزشان بطـرز مــتفاوتی استفاده میکنند. در مغز زنان اتصالات و ارتباطات بیشتری بین دو نیمکره چپ و راست وجود داشـته کـه بـه آنــها این توانایی را می دهد تا از مهارت گفتاری بهتری نسبت به مردان برخوردار باشند.
از طرف دیگر …
ادامه مطلب ...آدامس نعنایی : آدامس های نعنایی خنک کننده است شما با خوردن این آدامس احساس می کنید سرشار از انرژی شده و می توانید کار خود را در مدت زمان کمتری انجام دهید بالاترین هدفتان در زندگی جلو راندن خانواده با انجام به موقع کارها و روحیه بخشیدن به آنها در مواقع ضروری است شما احساس برتری و اعتماد به نفس عجیبی دارید.
آدامس های موزی : شخصیت افرادی که آدامس های موزی را ترجیح می دهند معمولا با نوآوری و خلاقیت همراه است بنابراین همواره سرشار از ایده های خلاق و مثبت و سازنده اند.آنها به دنبال شکار مجوزهای جدید برای ارائه ی برنامه های جدید در حوزه های مختلف کاری و زندگی خود هستند.
ادامه مطلب ...پنج گنج زیبایی :
قرنهاست که انسانها به دنبال اکسیر جوانی هستند. کیمیاگران و پزشکان و بسیاری از افراد مدعی پیدا کردن جادویی هستند که یا انسان را جوان نگه دارد یا جوانی را به سالمندان بازگرداند. اما بسیاری از ما از شیوه زندگی سالم که تغذیه درست هم جزئی از آن است، غافلیم. در اینجا به پنج ماده غذایی که تامینکننده جوانی، شادابی و زیبایی ما است، اشاره میکنیم.
ادامه مطلب ...همیشه این اعتقاد وجود داشته است که مادران جانب پسران خود را بیشتر از دخترانشان میگیرند و به آنها توجه بیشتری دارند. اما نتایج یک نظرسنجی نشان میدهد این اعتقاد نه تنها درست است بلکه درصد زیادی از مادران به آن اقرار هم میکنند.
این نظرسنجی نشان داد اگرچه مادران چندان تمایل به اقرار به این واقعیت ندارند، اما آنها بیشتر به فرزندان پسر خود توجه دارند و با آنها رفتار متفاوتی نسبت به دختران خود دارند. محققان متوجه شدند مادران با احتمال بیشتری پسران خود را با لغاتی مانند بامزه، دوستداشتنی، بازیگوش و مانند آن توصیف میکنند.
مطالعات جدید نشان میدهد آرایش کردن دختران جوان میتواند خطرات جدی برای سلامت آنان به همراه داشته باشد.
تحقیقات جدید نشان میدهد محصولات آرایشی مانند ریملها، سایه چشم و دیگر محصولات دارای مواد شیمیایی هستند که میتواند منجر به بیماریهایی مانند سرطان ، به هم ریختگی تعادل هورمونی و حتی ناباروری شود.
از آنجایی که چهره ی آرایش شده، هر چند کم با چهره ی بدون آرایش بسیار تفاوت دارد وخیلی از خانمها دوست ندارند با چهره ای بدون آرایش دیده شوند، راههایی برای همیشه مرتب بودن با صرف کمترین زمان وجود دارد تا شماچه در منزل برای انتقال روحیه ای شاد به افراد خانواده ونیز خودتان وچه بیرون از خانه در حدی ساده ومتعادل به راحتی به چهره تان رنگ تازه ای بدهید.
ادامه مطلب ...