-
انواع انسانها از دید دکتر علی شریعتی (دانستنی های بزرگان)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 07:33
دکتر علی شریعتی انسانها را به چهار دسته تقسیم کرده است: 1. آنانی که وقتی هستند هستند وقتی که نیستند هم نیستند عمده آدمها. حضورشان مبتنی به فیزیک است. تنها با لمس ابعاد جسمانی آنهاست که قابل فهم می‌شوند. بنابراین اینان تنها هویت جسمی دارند. 2. آنانی که وقتی هستند نیستند وقتی که نیستند هم نیستند مردگانی متحرک در جهان....
-
سلامت گوش (دانستنی های پزشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 07:29
شنوایی شاید مهمترین حسی باشد به نحوی که بدون بهره‌مندی از آن توانایی انسان در ایجاد ارتباط با پیرامون خود بطور محسوسی کاهش می‌یابد. این توانایی بالا در ایجاد و ارتباط ، انسان را در مقایسه با سایر موجودات از جایگاه ویژه‌ای برخوردار می‌سازد. متأسفانه تعدادی از بیماریها با ایجاد اختلال در سیستم شنوایی باعث محدودیت در این...
-
۴ غذای مفید برای سلامت دهان و دندان (دانستنی پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 07:26
هنگامی که مسواک در دسترس شما نیست یا امکان استفاده از آن را ندارید می‌توانید به کمک برخی مواد غذایی دهان و دندان خود را پاک کنید. برخی مواد غذایی چسبناک یا قندی به باکتری‌های موجود در دهان کمک می‌کنند تا اسید درست کرده و سبب پوسیدگی دندانها شوند. در عوض برخی مواد غذایی می‌توانند مانع این موضوع شوند. نباید فراموش کنیم...
-
تمرینی برای قوی کردن عضلات چشم مخصوص افرادی که زیاد با کامپیوتر
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 07:21
تمرینی برای قوی کردن عضلات چشم( مخصوص افرادی که زیاد با کامپیوتر سروکار دارند ) اگرچه کار با کامپیوتر موجب خستگی چشم‌ها می‌شود ولی با افزایش سن، بینایی تحت تأثیر قرار گرفته و قدرت انطباق کاهش پیدا می‌کند بنابراین افزایش قدرت عضلات تشکیل‌دهنده چشم برای تقویت بینایی اهمیت زیادی پیدا می‌کند. انجام روزانه یکسری تمرینات...
-
آشنایی با درد شانه و پیش گیری از آن (دانستنی پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 07:14
کارشناسان می گویند شانه ها بیش از هر مفصل دیگری در بدن حرکت دارند. بنابراین وقتی شانه فردی آسیب می بیند دیگر کار کردن با شانه آسیب دیده بسیار دشوار می شود. کارشناسان انستیتو مفاصل پن استیت هرشی چندین توصیه برای کنترل و تسکین درد شانه ها ارائه کرده اند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، نخستین راهکار این است که...
-
خارش انگشتان پا چیست و به چه دلیل پیش می آید؟ (دانستنی پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 07:11
«تینه آ پدیس» 1 که به آن بیماری «پای ورزشکاران» 2 هم می گویند، عفونت قارچی کف و ناحیه بین انگشتان پاست ویکی از شایع ترین علل خارش بین انگشتان پا به شمار می رود. پاها شایعترین محل عفونت قارچی درماتوفیتی هستند. برخی ازسایر قارچ ها هم عفونت هایی مشابه با درماتوفیت ها درپا ایجاد می کنند. بسیاری از افراد بالغ در طول عمر...
-
10 تمرین جدید برای تناسب و زیبایی اندام (دانستنی های ورزشی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 07:07
اصلاحات مربوط به برنامه تناسب‌اندام از مهمترین اهداف پیشرفت فردی هستند که این روزها همه را درگیر خود کرده است. پس اگر تا امروز توجهی به برنامه ورزشی و رژیم غذاییتان نداشتید، الان بهترین زمان برای اصلاح این وضعیت است. در زیر به نکات اصلاحی مهمی در این زمینه اشاره می‌کنیم که امیدواریم برایتان مفید واقع شود. نکته اصلاحی...
-
چگونه چربی بدن خودمان را اندازه بگیریم؟ (دانستنی های پزشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 07:04
خیلی از ما از دیگران می‌شنویم که چاق شده‌ایم یا در هنگام نگاه در آینه احساس می‌کنیم وزن‌مان اضافه شده است. اما آیا راهی عینی وجود دارد که به این سوال پاسخ داد. اندازه‌گیری وزن بدن به شکل قدیمی گر چه هنوز هم معیار خوبی است، اما این وزن کل شامل استخوان‌ها، عضلات، اندام‌های داخلی، موهاست و نه تنها چربی بدن. بهترین و...
-
10 راهکار عملی و بدون قرص برای داشتن خواب بهتر(دانستنی پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:59
عوارض بی خوابی و کم خوابی تهدید کننده سلامتی غیرقابل انکار است. مطالعات نشان داده اند که کم خوابی به میزان قابل توجهی به سلامتی، کارایی و سیستم ایمنی بدنتان آسیب می رساند. تعبیر افراد از یک تخت خواب مطلوب به طرز فکر افراد بر می گردد و از فردی تا فرد دیگر متفاوت است ولی می بایست اطمینان حاصل کنید تختخوابی را دارید که...
-
شیر پاستوریزه بخوریم یا استریلیزه؟ (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:56
اغلب وقتی برای خرید شیر به مغازه یا سوپرمارکت های بزرگ مراجعه می کنیم با افرادی مواجه می شویم که برای مصرف روزانه، شیرهای استریلیزه یا همان مدت دار را به شیرهای پاستوریزه ترجیح می دهند. این افراد عقیده دارند شیرهای استریلیزه سالم تر هستند و مدت زمان ماندگاری آن ها بیشتر است! اما واقعیت این نیست. امروزه شیرها را...
-
کلیه و سنگ کلیه چیست؟! (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:50
کلیه تصفیه‌خانه بدن است و حجم خون و مایعات بدن را کنترل و با ترشحات هورمونی خود ادامه حیات را در بدن ما میسر می‌سازد. کلیه جایگاه فعال‌سازی ویتامین D نیز هست و از این طریق مانع پوسیدگی استخوان می‌شود. این قسمت از بدن همچنین هنگامی که روزه می‌گیرد و برای مدت طولانی گرسنگی را تحمل می‌کنید به یاری کبد می‌شتابد و قندخون...
-
آرتروز را بشناسیم و آن را به راحتی درمان کنیم(دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:48
بیماری آرتروز بیماری ارتروز یکی از قدیمی ترین بیماری هایی است که تا کنون بشرشناخته است.این بیماری جزو گروه بیماره های روماتیسمی است که خود به صد گونه ی مختلف ازبیمار های آرتروزی وروماتیسمی تقسیم می شود. وا‍ه روماتیسم معمولاٌ مربوط است به شرایط ملتهب ودرد ناک قسمت های مختلف بدن مانند کمر درد،سیاتیک والتهاب اعصاب.در...
-
درمان بی خوابی و غذا های مفید و مناسب برای مغز (دانستنی پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:46
گردو غذای مغز و درمان بی‌خوابی است گردو در عین حال حاوی نوعی اسید آمینه به نام ال – آرمبینین است که به جریان بهتر خون در عروق کمک می‌کند. گردو نه تنها خوشمزه است بلکه برای سلامت قلب و پوست بسیار مفید و پرفایده است. گردو یکی از منابع مهم پروتئین گیاهی و منبع سرشار از چربی‌های امگا ۳ و اسید آلفا لینولئیک است که تاثیر...
-
گوشت شتر : فواید و مشخصات گوشت شتر (دانستنی های آشپزی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:41
این روزها وقتی برای خرید گوشت قرمز به برخی قصابی‌ها یا مغازه‌های عرضه مواد پروتئینی مراجعه می‌کنیم در میان انواع گوشت گاو، گوساله و گوسفند با گوشت شتر مواجه می‌شویم … این گوشت از نظر قیمت با گوشت گاو تفاوت چندانی ندارد و از لحاظ شکل ظاهری شبیه گوشت گوسفند و گاو است. امروزه بسیاری از شهرنشینان به علت عادت نداشتن به...
-
خواص بادام زمینی با پوست (دانستنی های گیاهی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:36
بادام زمینی یکی از مغز‌های بسیار پرخاصیت است که حاوی مقادیر زیادی پروتئین بوده و برای افرادی که در رشته بدنسازی کار می‌کنند و یا کسانی که زیر وزن طبیعی قرار دارند، بسیار مناسب است. به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری تورنتو نیوز، ممکن است بسیاری از مردم از این مطلب آگاه نباشند، اما متخصصان تغذیه تاکید دارند، اگر بادام...
-
چگونه آب ریزش بینی را بند بیاریم؟ (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:32
1 - داروهای آنتی هیستامین مصرف کنید: اگر آبریزش بینی در اثر آلرژی باشد، مصرف آنتی هیستامین ها تحت نظر پزشک، آن را بند می آورد. مصرف آنتی هیستامین ها باعث خواب آلودگی می شود. 2 - داروی سرماخوردگی بخورید: اگر آبریزش بینی در اثر سرما یا ویروس سرماخوردگی باشد، مصرف داروهای سرماخوردگی تحت نظر پزشک، آن را رفع می کند. این...
-
توت فرنگی بخورید تا دندان هایتان سفید شود (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:29
توت فرنگی میوه‌ای سرشار از ویتامینها و املاح معدنی و با کالری پایین است. این میوه منبع غنی از آنتی اکسیدان‌هاست که برای مقابله با بیماریهای قلبی – عروقی، سرطان و نیز به تاخیر انداختن روند پیری بسیار مفید است. در واقع مطالعات انجام شده تایید می‌کند که سطح بالایآنتی اکسیدانی در توت فرنگی در خنثی کردن تاثیرات منفی...
-
آموزش مراقبت دندان ها, حفظ سلامت دندان ها با 40 نکته کلیدی پرشکی
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:26
با ۴۰ نکته‌ای که از رازهای مهم حفظ سلامت دندانها هستند و معمولا دندان‌پزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما ندارند، آشنا می‌کنیم. ۱- لااقل روزی ۲ بار، اول صبح و شب، لازم است دندانها مسواک زده شوند. ۲- لااقل روزی یک بار قبل از مسواک‌زدن باید با نخ دندان حاوی فلوراید، بین دندانها تمیز شوند. ۳-...
-
چگونه جای جوش خود را بدون درد از بین ببریم؟ (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:07
جهت درمان اسکارآکنه باید اول جوش فعال را متوقف نماییم ومطمئن شویم که بیمار، حداقل جوش عمیقی نزد و بعد اقدامات لازم جهت صافترکردن فرو رفتگی‌ها را شروع نماییم که این امر معمولا توسط داروی خوراکی و یا موضعی و یا ترکیب آنها با هم امکان پذیر است. در حال حاضر روشهای درمانی موثر برای اسکار آکنه میتواند یک با ترکیبی از چند...
-
آب مانده در بطری را نخورید (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 06:00
*با شروع فصـــل گرما همانطــور که خودتان هم یقینا موافق هســتید خواهش میکنم **( این خواهش جدی خودمه واقعا )** **این مطلب رو جدی بگیرید و عــوارض اون را برای عزیزان و نزدیکانتان گوشـــزد نمائید … *بطــریهای آب باقی مانده در ماشــین شما بسیار خطــرناک می باشند. * * * *در یک برنامه تلوزیونی شرلی کرو ( یک بیمارسرطانی) گفت...
-
طرز تهیه پخت سوپ سیب زمینی ،غذای گرم برای زمستان (دانستنی آشپزی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 05:55
مواد لازم برای یک نفر روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری پیاز کوچک : یک دوم عدد هویج کوچک : یک دوم عدد سیر : ۳ حبه گوجه فرنگی : یک و یک دوم عدد فلفل دلمه ای قرمز : یک دوم عدد پودر فلفل قرمز : به مقدار دلخواه سیب زمینی متوسط : یک عدد آب مرغ : یک پیمانه برگ سبزیجات : برگ بو، آویشن و جعفری نمک و فلفل : به مقدار لازم روغن را...
-
خاصیت آلوئه ورا برای رشد موها (دانستنی های گیاهی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 05:43
گیاه آلوئه ورا ریزش موهای سر مشکلی شایع در بین افراد است. غیر از محصولات شیمیایی که برای رفع این مشکل وجود دارند، یک سری مواد طبیعی نیز در کاهش ریزش موها موثرند که یکی از این ها، گیاه آلوئه ورا می باشد. بسیاری از مردم از محصولات گوناگونی که حاوی آلوئه ورا می باشد، برای ضخیم شدن مو و سلامت آن استفاده می کنند که یکی از...
-
دارچین از فقر آهن و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند (دانستنی گیاهی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 05:31
یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها برای افرادی که فقر آهن و پوکی استخوان دارند، مفید است. مریم مراداف افزود: دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد. وی گفت: دارچین تقریباً هیچ کالری ندارد، دیابتی ها می توانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود...
-
پنج عادت مهم برای سلامتی پوست (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 05:24
احتمالا زندگی پر مشغله شما باعث می شود تا حتی زمان اندکی را هم برای محافظت و مراقبت پوست خود اختصاص ندهید. درنتیجه پوست شما لطافت و نرمی زمانی که متولد شده اید را نخواهد داشت و با گذشت سن، پوست شما به تدریج نازک و ضعیف می شود و سرانجام چروکیده خواهد شد. فعالیت غده های تولید کننده چربی کم می شود و باعث می شود تا پوست...
-
توصیه های موثر برای حافظه‌های بد (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 05:17
تقویت حافظه ۲ قاعده اصلی دارد؛ گوناگونی و کنجکاوی. وقتی انجام دادن بعضی از کارها برای شما عادی می‌شود، یعنی آنقدر آنها را انجام می‌دهید که آنها جزو طبیعت شما می‌شوند، باید آنها را عوض کنید… باتری حافظه‌ات را پُر کن به عنوان نمونه، اگر آنقدر جدول حل کرده‌اید که حتی توی خواب هم می‌توانید این کار را انجام دهید، موقع آن...
-
حساسیت به فصل بهار (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 05:04
با حساسیت‌های فصلی چه کنیم؟ با فرا رسیدن بهار و رسیدن به نیمه آن معمولا حساسیت‌های فصلی به بالاترین میزان خود می‌رسد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که از این حساسیت‌ها رنج می‌برید، شاید خواندن مطلب زیر برای شما مفید باشد. تحقیقات انجام شده در مورد حساسیت‌های فصلی نشان می‌دهد که در بسیاری از موارد شما اصلا لازم نیست از...
-
چگونه و چه زمانی نخ دندان بکشیم؟ (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 05:00
نخ دندان باید قبل از مسواک زدن استفاده شود یک دندانپزشک گفت: برای رسیدن فلوراید خمیر دندان به داخل شیارهای دندان، افراد باید قبل از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنند. لیلا نصیری خانلر اظهار داشت: بهترین زمان استفاده از نخ دندان، قبل از مسواک زدن است زیرا استفاده از آن بعد از مسواک زدن، موجب نرسیدن فلوراید خمیر دندان...
-
بهترین ساعات خوردن غذا و چاق نشدن از نظر پزشکی (دانستنی پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 04:56
خوردن غذا در آخر شب ممکن است صرفا به پیامدهایی بدی مانند سوء‌هاضمه نینجامد. یک بررسی در موش‌ها این نظریه را تقویت می‌کند که زمان غذا خوردن بر اینکه کالری‌ها به صورت چربی در بدن تجمع می‌یابند یا سوزانده می‌شوند،نیز تاثیر دارد. به گزارش خبرگزاری رویترز فرد تورک از دانشگاه نورث‌وسترن در ایلینویز نشان دادند که موش‌هایی...
-
آیا چاقی شما موضعی است؟! (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 04:53
این تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می نامند. سلولیت اصطلاحی است که برای مشخص کردن توده هایی از چربی که معمولا در باسن، ران و قسمت تحتانی بدن زنان می باشد، به کار برده می شود. چربی ” سلولیت ” از نظر فیزیولوژیک مشابه چربی طبیعی بدن است. لازم به ذکر است که این توده ها، تصورات...
-
هشت نمونه غدا که نباید خورده بشه؟! (دانستنی های پرشکی)
جمعه 6 اسفند‌ماه سال 1389 04:48
محققان و دانشمند‌ان علوم پزشکی آمریکا، طی گزارشی اعلام کردند: مصرف هشت ماده غذایی باعث کاهش طول عمر و بروز بیماریهای مزمن می‌شود. … آب معدنی، سبزیجات یخ زده، بستنی یخی، برنج های پخته نیمه آماده، مواد انرژی زای و شکلات ها، چاشنی ها، چای سرد و پودرهای نوشیدنی و ساندویچ نیمه آماده هشت غذایی هستند که در صورت مصرف طولانی...